Історія Аюрведи
Аюрве́да (санскритом “āyu” і “veda”) – перекладається як “знання життя”, або “наука про тривалість життя” – це стародавня система індійської народної медицини, вік якої вже понад п’ять тисяч років. У сучасному світі вона належить до нетрадиційної, альтернативної медицини.
Всесвітня Організація Охорони Здоров’я Організації Об’єднаних Націй оголосила Аюрведу (поряд із традиційною китайською та тибетською медициною) – комплементарною (взаємодоповнювальною) медициною.
Аюрведа справила великий вплив на розвиток арабської та європейської медицини. Ще в давнину індійські цілющі рослини сухопутними та морськими торговельними шляхами везли до країн Середземномор’я та Середньої Азії, басейнів Каспійського та Чорного морів, Південного Сибіру, Китаю.
У Сполучених Штатах Америки студенти вивчають Аюрведу в Національному Інституті Медицини Аюрведи, в Ізраїлі – в Reidaman СоІІеге.
Основні принципи та ідеологія
Аюрведа – не тільки наука про лікарські трави та чагарники, це – трактат про повноцінне, здорове, щасливе життя. “Знання про життя” – це цілісна система, яка ставить у пріоритет гармонію Тіла, Розуму і Духу. Аюрведа приводить людину в рівновагу й активізує її сили самозцілення.
В аюрведичних текстах описані терапевтичні методи, дієта та розпорядок дня для профілактики розвитку захворювань, що допомагають здоровій людині зберігати своє довголіття.
Напрями в Аюрведі
У сучасному світі високо зарекомендували себе різновиди практик, спрямованих на розвиток свідомості, такі як йога і медитація.
Не менш важливими є і практики, спрямовані на поліпшення фізіології. Аюрведа включає рекомендації щодо нормалізації режиму сну, фізичної активності та харчування. Це перша система медицини, яка робить великий акцент на дієті. Аюрведа надає великого значення способу життя людини, особливостям харчування і розпорядку дня.
Аюрведична терапія – це, зокрема, і спеціальні процедури очищення організму від токсинів, масляні масажі, застосування рослинних препаратів і мінералів.
Аюрведа і знаменитості
Регулярні аювердичні практики встигли стати способом життя багатьох зірок і знаменитостей. Відомі актриси Голлівуду Демі Мур, Кейт Мосс, Гвінет Пелтроу, Дженніфер Еністон діляться з журналістами подробицями свого меню, складеного за принципами Аюрведи.
Джулія Робертс, Джессіка Альба, Метью Макконахі, Кейт Гадсон справляються з втомою від напруженого графіка зйомок за допомогою йоги. Співак Рікі Мартін практикує заняття з медитації, щоб знімати напругу, пов’язану з публічністю.
За лікуванням у клініку Аюрведи “Soukya” приїжджали такі відомі люди, як Принц Уельський Чарльз, співаки Мадонна, Тіна Тернер і Стінг.
У пошуках внутрішньої гармонії, співак Стінг, регулярно практикує йогу. Він неодноразово проходив програму “Панчакарма” в аювердичних клініках Керали. З її допомогою він очищав свій розум від гнітючих думок, а тіло – від токсинів. Серйозно захоплена індійськими духовними практиками і йогою ще одна світова зірка – Мадонна.
Йогу практикують й інші світові знаменитості – Леді Ґаґа, Дженніфер Лопес, супермоделі “Victoria`s Secret”.