Лечение, Образ жизни, Полезные статьи, Профилактика

Ароматерапия в Аюрведе

История Ароматерапии

Термин «Ароматерапия» придумал французский химик Рене Морис Гатфоссе в 1928 году. Он работал в своей лаборатории, пытаясь создать новый парфюмерный запах. Обнаружив лечебные свойства у масел, он посвятил свою жизнь изучению эфирных масел и их терапевтических свойств.

В 1964 году французский врач Жан Уолнет опубликовал свою исследовательскую работу «Ароматерапия», в которой он назвал Ароматерапию альтернативной медициной, основанной на полезных свойствах эссенций и масел, экстрагированных из растений и специй.

В Аюрведе использование различных растительных ароматов применяется более 5000 лет.

В древних индийских текстах мы находим множество рецептов приготовления и применения ароматических масел, используемых для лечения различных заболеваний, для производства косметики, для омоложения и поднятия настроения.

 

Что такое Ароматерапия?

Ароматерапия- это комплексная система лечения, целью которой является улучшение здоровья и общего благополучия пациента путем применения высококонцентрированных ароматических эссенций и масел.

 

 

 

Эфирные масла в Аюрведе

Эфирные натуральные масла, полученные из растений методом дистилляции, широко используются в Аюрведе. Они незаменимы для массажей и ингаляций. Их добавляют в пищу для улучшения вкуса. Широко известно применение эфирных масел для ароматизации и очищения помещений от отрицательной энергии. Также распространено применение ароматических масел при балансировке Дош.

Эфирные масла обладают противовирусными, антибактериальными, противогрибковыми, иммуномодулирующими, обезболивающими, противоопухолевыми и другими свойствами.

 

Балансировка Дош в Ароматерапии

Для Вата-Доши подходят масла бергамота, ладана, апельсина, ванилина.

Для баланса Питта-Доши подходят масла иланг-иланга, лаванды, жасмина, мяты, сандалового дерева.

Капха-Доша нуждается в очищающих, пряных, резких и согревающих ароматах, таких как кардамон, шафран, розмарин, камфора, ладан.

 

 

Полезные свойства эфирных масел

Лимон

Нормализует обмен веществ, оказывает мочегонное действие, выводит токсины, укрепляет иммунитет. Масло лимона обладает антибактериальным действием, снимает головные боли, тошноту, головокружение.

Лаванда

Справляется с депрессией, мигренью, бессонницей, повышает концентрацию внимания, уменьшает усталость.

Роза

Успокаивает ум и нервную систему, снимает головную боль и усталость, улучшает физическую активность, нормализует сердечный ритм.

Сандал

Обостряет интеллект, создает ощущение удовольствия, стимулирует творческое вдохновение, укрепляет иммунную систему и сопротивляемость организма, оказывает антисептическое действие, улучшает работу дыхательной системы.

Жасмин

Хорошее средство при травмах и ссадинах, помогает при экземе и дерматитах. Устраняет бессонницу, гармонизирует нервную систему.

Корица

Облегчает депрессию, улучшает настроение, уменьшает тошноту и головокружение. Эфирное масло корицы ускоряет метаболизм, помогает при целлюлите.

Шалфей

Применяется при лечении астмы, кашля, болей в горле, инфекций среднего уха, воспаления мочевых путей, печени и желчного пузыря, легких, туберкулеза. Обладает обезболивающим эффектом и помогает при лечении неврозов и неврастении.

Мята

Используется при простудных заболеваниях, гриппе, бронхите, рините, снимает умственную усталость, улучшает кровообращение, лечит морскую болезнь. Антисептик для внутреннего применения.

Эвкалипт

Обладает антисептическим и отхаркивающим эффектом

Related Posts