Історія Ароматерапії
Термін “Ароматерапія” придумав французький хімік Рене Моріс Гатфоссе 1928 року. Він працював у своїй лабораторії, намагаючись створити новий парфумерний запах. Виявивши лікувальні властивості у олій, він присвятив своє життя вивченню ефірних олій та їхніх терапевтичних властивостей.
1964 року французький лікар Жан Волнет опублікував свою дослідницьку роботу “Ароматерапія”, у якій він назвав аромотерапію альтернативною медициною, що ґрунтується на корисних властивостях есенцій та олій, екстрагованих із рослин і спецій.
В Аюрведе використання різних рослинних ароматів застосовується понад 5000 років.
У стародавніх індійських текстах ми знаходимо безліч рецептів приготування і застосування ароматичних олій, які використовують для лікування різних захворювань, для виробництва косметики, для омолодження і підняття настрою.
Що таке Ароматерапія?
Ароматерапія – це комплексна система лікування, метою якої є поліпшення здоров’я і загального благополуччя пацієнта шляхом застосування висококонцентрованих ароматичних есенцій і олій.
Ефірні олії в Аюрведі
Ефірні натуральні олії, отримані з рослин методом дистиляції, широко використовуються в Аюрведі. Вони незамінні для масажів та інгаляцій. Їх додають у їжу для поліпшення смаку. Широко відоме застосування ефірних олій для ароматизації та очищення приміщень від негативної енергії. Також поширене застосування ароматичних олій під час балансування Дош.
Ефірні олії мають противірусні, антибактеріальні, протигрибкові, імуномодулювальні, знеболювальні, протипухлинні та інші властивості.
Балансування Дош в Ароматерапії
Для Вата-Доші підходять олії бергамота, ладану, апельсина, ваніліну.
Для балансу Пітта-Доші підходять олії іланг-ілангу, лаванди, жасмину, м’яти, сандалового дерева.
Капха-Доша потребує очищувальних, пряних, різких і зігрівальних ароматів, таких як кардамон, шафран, розмарин, камфора, камфора, ладан.
Корисні властивості ефірних олій
Лимон
Нормалізує обмін речовин, чинить сечогінну дію, виводить токсини, зміцнює імунітет. Олія лимона має антибактеріальну дію, знімає головний біль, нудоту, запаморочення.
Лаванда
Справляється з депресією, мігренню, безсонням, підвищує концентрацію уваги, зменшує втому.
Троянда
Заспокоює розум і нервову систему, знімає головний біль і втому, покращує фізичну активність, нормалізує серцевий ритм.
Сандал
Загострює інтелект, створює відчуття задоволення, стимулює творче натхнення, зміцнює імунну систему та опірність організму, чинить антисептичну дію, покращує роботу дихальної системи.
Жасмин
Хороший засіб у разі травм і саден, допомагає в разі екземи та дерматитів. Усуває безсоння, гармонізує нервову систему.
Кориця
Полегшує депресію, покращує настрій, зменшує нудоту і запаморочення. Ефірна олія кориці прискорює метаболізм, допомагає в разі целюліту.
Шавлія
Застосовують під час лікування астми, кашлю, болю в горлі, інфекцій середнього вуха, запалення сечових шляхів, печінки та жовчного міхура, легенів, туберкульозу. Володіє знеболювальним ефектом і допомагає під час лікування неврозів і неврастенії.
М’ята
Використовується в разі застудних захворювань, грипу, бронхіту, риніту, знімає розумову втому, покращує кровообіг, лікує морську хворобу. Антисептик для внутрішнього застосування.
Евкаліпт
Володіє антисептичним і відхаркувальним ефектом
