Всесвіт складається з п’яти матеріальних елементів:
1) Землі (твердого стану речовини);
2) Води (рідкого стану речовини);
3) Вогню (стану плазми);
4) Повітря (газоподібного стану речовини);
5) Простору або Ефіру (фізичного поля матерії).
Згідно з Аюрведою, тіло людини, також, як і Всесвіт, має матеріальну основу.
Поєднання цих п’яти елементів формує 3 види енергій у людині, що мають назву Доші:
Вата Доша (Простір і Ефір);
Пітта Доша (Вогонь і Вода);
Капха Доша (Вода і Земля).
Кожна людина народжується з унікальною комбінацією Дош (пракріті), що й становить природу особистості та вроджені особливості організму
Доша визначає не лише фігуру людини, а й схильності та тенденції організму (як-от вподобання в їжі та особливості травних процесів) і темперамент. Наприклад, елемент землі в людях із Капха Дошею проявляється в їхній масивній і міцній статурі, у тенденції до сповільненого травлення, у гарній пам’яті та емоційній стійкості.
Пракріті більшості людей складається з комбінації двох Дош. Наприклад, люди, які є “Пітта-Капха”, матимуть тенденції обох Дош, Пітти і Капхи, з домінуючою Піттою. Знаючи про особливості своєї вродженої конституції, ми можемо вжити потрібних заходів, які допоможуть зберігати наш внутрішній баланс.
Невідповідне харчування – перший за ступенем важливості фізичний чинник дисбалансу і хвороб, а правильний раціон – необхідна умова запобігання і лікування захворювань.
Кожній людині потрібно знати тип свого тіла (Дошу) для того, щоб краще пізнати себе.
Вата, Пітта і Капха – це фундаментальні поняття Аюрведи. У момент зачаття пропорції Дош визначаються генетикою, характером харчування, способом життя та емоційним станом батьків. Гарне здоров’я є результатом збереження унікальної для кожної людини комбінації дош (пракріті), а також урівноваженості розуму, почуттів і свідомості.
