Вселенная состоит из пяти материальных элементов:
1) Земли (твердого состояния вещества);
2) Воды (жидкого состояния вещества);
3) Огня (состояния плазмы);
4) Воздуха (газообразного состояния вещества);
5) Пространства или Эфира (физического поля материи).
Согласно Аюрведе, тело человека, также, как и Вселенная, имеет материальную основу.
Сочетание этих пяти элементов формирует 3 вида энергий в человеке, под названием Доши:
Вата Доша (Пространство и Эфир);
Питта Доша (Огонь и Вода);
Капха Доша (Вода и Земля).
Каждый человек рождается с уникальной комбинацией Дош (пракрити), что и составляет природу личности и врожденные особенности организма
Доша определяет не только фигуру человека, но также склонности и тенденции организма (такие как предпочтения в еде и особенности пищеварительных процессов) и темперамент. Например, элемент земли в людях с Капха Дошей проявляется в их массивном и крепком телосложении, в тенденции к замедленному пищеварению, в хорошей памяти и эмоциональной устойчивости.
Пракрити большинства людей состоит из комбинации двух Дош. Например, люди, которые являются “Питта-Капха”, будут иметь тенденции обеих Дош, Питты и Капхи, с доминирующей Питтой. Зная об особенностях своей врожденной конституции, мы можем предпринять нужные действия, которые помогут сохранять наш внутренний баланс.
Неподходящее питание – первый по степени важности физический фактор дисбаланса и болезней, а правильный рацион – необходимое условие предотвращения и лечения заболеваний.
Каждому человеку нужно знать тип своего тела (Дошу) для того, чтобы лучше познать себя.
Вата, Питта и Капха — это фундаментальные понятия Аюрведы. В момент зачатия пропорции Дош определяются генетикой, характером питания, образом жизни и эмоциональным состоянием родителей. Хорошее здоровье является результатом сохранения уникальной для каждого человека комбинации дош (пракрити), а также уравновешенности ума, чувств и сознания.
